All Posts

Beaucoup plus que vous ne le pensez. 😉 Quand je rencontre quelqu’un pour la première fois, je ne fais pas qu’écouter les réponses à mes questions. J’observe. J’observe le teint, le visage, les gestes, la façon de bouger, l’énergie générale, le débit et le ton de la voix… Je remarque aussi les hésitations, les petits détails qui reviennent dans la conversation et parfois même les choses que la personne banalise complètement. Et croyez-moi… ces petites choses peuvent m’en dire

Ces dernières années, la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME) est devenue de plus en plus populaire auprès des familles — et honnêtement, je comprends parfaitement pourquoi ☺️ Cette approche repose sur une idée simple mais puissante : les bébés naissent avec une capacité naturelle à reconnaître leurs propres besoins nutritionnels. Dès les premières heures de vie, les nouveau-nés savent instinctivement trouver le sein, téter, se nourrir à leur rythme et exprime

En bref : Si vous avez déjà perdu du poids pour le reprendre par la suite, le problème n'est probablement pas une question de discipline. D'un point de vue naturopathique, un poids qui ne bouge pas est souvent un signal — envoyé par vos hormones, votre intestin, votre niveau de stress ou votre sommeil — qu'il faut d'abord porter attention à autre chose. Une fois cette cause identifiée et soutenue, la perte de poids cesse d'être un combat et devient plutôt le résultat naturel

Bien rendu à cette période de l’année scolaire, plusieurs parents remarquent la même chose. Les enfants sont épuisés. Les enseignants sont épuisés. Les adolescents semblent complètement « déconnectés ». La concentration est plus difficile, les émotions sont plus intenses, la motivation diminue et les baisses d’énergie se multiplient. Et bien que le stress, le temps passé devant les écrans, le manque de sommeil et la surstimulation jouent certainement un rôle, il y a un facteu